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Montag, 19. Oktober 2020 Was Sie über heißes Wasser wissen sollten

Sie sollte mehr heißes Wasser trinken, denn laut ayurvedischer Lehre hat es sehr viele positive Wirkungen auf Geist und Körper. Lesen Sie hier mehr.

Montag, 21. September 2020 Dosha-Selbsttest

Sie wollten schon immer erfahren welcher Konstitutionstyp Sie sind? Vata, Pitta, Kapha oder ein Mischtyp? Dann machen Sie hier unseren Dosha-Selbsttest.

Montag, 03. August 2020 Wie man Gemüse schnell & einfach ayurvedisch zubereitet

Im Ayurveda ist die Küche sehr gemüselastig. Da ist es wichtig zu wissen, wie man Gemüse schnell und einfach zubereitet. Lesen Sie hier mehr.

Freitag, 31. Juli 2020 Ernährungsrichtlinien für Kapha-Typen

Hier zeigen wir Ihnen, was für Gemüse und Früchte Kapha-Typen vermehrt essen bzw. vermeiden sollten. Lesen Sie hier mehr.

Montag, 22. Juni 2020 Rezept: Ayurvedisches Mung Dal Kitchari für alle drei Doshas

Dieses Mal stellen wir Ihnen ein Rezept für ein Mung Dal Kitchari vor, dass alle drei Doshas ausbalanciert. Lesen Sie hier mehr.

Montag, 15. Juni 2020 Ernährungsrichtlinien für Pitta-Typen

Hier zeigen wir Ihnen, welche Arten von Früchten und Gemüse für Pitta-Typen besonders gut sind bzw. welche nicht optimal sind. Lesen Sie hier mehr.

Donnerstag, 14. Mai 2020 2 köstliche, ayurvedische Suppen

Diese Woche stellen wir Ihnen Rezepte für eine kalte Rote-Rüben-Joghurt-Suppe und eine sämige Fenchel-Kartoffelsuppe vor, die perfekt zu ayurvedischer Ernährung passen. Guten Appetit.

Montag, 23. März 2020 Ernährungsrichtlinien für Vata-Typen

Hier zeigen wir Ihnen, welche Arten von Früchten und Gemüse Vata-Typen Essen sollten bzw. worauf Sie lieber verzichten.

Mittwoch, 19. Februar 2020 Maisbrot nach ayurvedischer Art

Diese Woche stellen wir Ihnen eine Rezept für ein ayurvedisches Maisbrot vor.

Montag, 20. Januar 2020 Ghee - die Königin aller Fette

Hier werfen wir einen genaueren Blick auf Ghee – laut ayurvedischer Lehre das beste aller Fette mit unzähligen positiven Wirkungen. Lesen Sie hier mehr.