Magazin

Ayurvedische Tipps für gesunde Nägel

Wie Sie Ihre Fingernägel mit Hilfe des Ayurvedas schön und gesund erhalten können, erfahren Sie hier.

Tipps für ayurvedische Festtage

Diese Tipps helfen Ihnen, die Festtage ayurvedisch zu gestalten und entspannt und gesund durch diese anstrengende Zeit zu kommen.

Heißes Wasser: Rezepte für Ihre Konstitution

Hier finden Sie ein paar Ideen, wie Sie Ihr heißes Wasser je nach Konstitution würzen können, um es damit noch effektiver zu machen.

Was Sie über heißes Wasser wissen sollten

Sie sollte mehr heißes Wasser trinken, denn laut ayurvedischer Lehre hat es sehr viele positive Wirkungen auf Geist und Körper. Lesen Sie hier mehr.

Dosha-Selbsttest

Sie wollten schon immer erfahren welcher Konstitutionstyp Sie sind? Vata, Pitta, Kapha oder ein Mischtyp? Dann machen Sie hier unseren Dosha-Selbsttest.

Wie man Gemüse schnell & einfach ayurvedisch zubereitet

Im Ayurveda ist die Küche sehr gemüselastig. Da ist es wichtig zu wissen, wie man Gemüse schnell und einfach zubereitet. Lesen Sie hier mehr.

Ernährungsrichtlinien für Kapha-Typen

Hier zeigen wir Ihnen, was für Gemüse und Früchte Kapha-Typen vermehrt essen bzw. vermeiden sollten. Lesen Sie hier mehr.

Rezept: Ayurvedisches Mung Dal Kitchari für alle drei Doshas

Dieses Mal stellen wir Ihnen ein Rezept für ein Mung Dal Kitchari vor, dass alle drei Doshas ausbalanciert. Lesen Sie hier mehr.

Ernährungsrichtlinien für Pitta-Typen

Hier zeigen wir Ihnen, welche Arten von Früchten und Gemüse für Pitta-Typen besonders gut sind bzw. welche nicht optimal sind. Lesen Sie hier mehr.

2 köstliche, ayurvedische Suppen

Diese Woche stellen wir Ihnen Rezepte für eine kalte Rote-Rüben-Joghurt-Suppe und eine sämige Fenchel-Kartoffelsuppe vor, die perfekt zu ayurvedischer Ernährung passen. Guten Appetit.