Il giornale ayurvedico

Ricetta: torta di ciliegie al cardamomo

Oggi ti proponiamo la ricetta di una deliziosa torta che si sposa perfettamente con la dieta ayurvedica. Scopri di più!

Kheer: budino di riso ayurvedico

Oggi vi proponiamo una ricetta per preparare il Kheer, un delizioso budino di riso ayurvedico.

Usi alternativi per il tè

Quando inizia a fare freddo, si beve più te. Questa bevanda si presta però anche ad essere utilizzata per altri scopi. Leggi qui per scoprirne di più!

Parliamo di agni - il fuoco digestivo

L'agni, il fuoco digestivo, svolge un ruolo fondamentale nell'Ayurveda. Ma cos'è in realtà? Scoprilo qui.

I sapori nell'Ayurveda

In Ayurveda, il cibo gioca un ruolo importante, poiché ogni sapore ha effetti particolari. Scopri di più!

Già sentito parlare del kitchari?

In questo articolo presentiamo una ricetta semplice ma deliziosa per preparare il kitchari.

9 rituali serali ayurvedici per la felicità e il buon riposo

Alla fine della giornata senti addosso la stanchezza eppure non riesci proprio a prendere sonno? Allora l'Ayurveda può aiutarti! Leggi di più se vuoi sapere come.

Lavaggio nasale con Jala Neti

Se ancora non la conosci, ti presentiamo in modo un po' più dettagliato l'antica pratica di lavaggio nasale nata in India e chiamata Jala Neti.

La routine mattutina ayurvedica

L’Ayurveda ci spiega come iniziare al meglio la nostra giornata, seguendo i ritmi della natura e del nostro corpo, in modo da riattivare l’organismo e prepararci ad affrontare al meglio il giorno che sta per iniziare.