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L’Ayurveda ci spiega come iniziare al meglio la nostra giornata, seguendo i ritmi della natura e del nostro corpo, in modo da riattivare l’organismo e prepararci ad affrontare al meglio il giorno che sta per iniziare.

Test dei dosha Test dei dosha

Hai sempre voluto scoprire che tipo di costituzione ayurvedica sei? Vata, pitta, kapha o mista? Fai il nostro test e scoprilo subito!

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In questo articolo ti parliamo dell'alimentazione più corretta per vata e dei cibi che questa costituzione ayurvedica dovrebbe evitare.